Calamarsets amb Ceba Confitada

Calamarsets tendres de platja acompanyats de ceba de Figueres confitada, impregnats d'oli d'oliva suau per a un plat deliciós i melós.
Ingredients
Racions
6
Unitats de mesura

Ingredients

  • 800–1000 grscalamarsets de platja (5 o 6 per persona si son petits)
  • 1 Kgceba de Figueres
  • 200 mloli d’oliva
  • 2 fullesllorer
  • 1 gotvi blanc
  • conyac
  • sal i pebre
  • pebre negre
  • Opcioanal: orellanes d’albercoc, prunes confitades
  • julivert picat.
Informació Nutricional

Per ració

Calculat per a 6 racions

Calories
477 kcal
Proteïnes
22.7 g
Greixos
32 g
Carbohidrats
20.9 g

Calculat amb pesos d’ingredients revisats i registres fixats de l’USDA FoodData Central.

Guia Pas a Pas

Sofregit

  1. Tallar la ceba en juliana fina, assegurant-se que totes les làmines siguin d'un gruix uniforme per a una cocció homogènia.
  2. Ofegar la ceba a foc baix en una cassola amb 2-3 cullerades d'oli d'oliva, remenant ocasionalment durant aproximadament 1 hora i 30 minuts a 2 hores, fins que la ceba adquireixi un color ros intens i sigui totalment transparent.
  3. Quan faltin uns 30 minuts perquè la ceba estigui prou confitada, afegir una fulla de llorer sencera per donar aroma.
  4. (Opcional) Afegir-hi 50 grams d'orellanes d'albercoc o prunes sense pinyol, i coure durant 5-7 minuts més, remenant perquè es barregin bé els sabors i les fruites es tornin tendres.

Reservar

    Calamarsets

    1. Netejar els calamars deixant les aletes ben adherides al cos. Retirar els tentacles i reservar-los per a un altre plat.
    2. Posar una mica d'oli en una paella i escalfar-lo a foc mitjà-alt fins que estigui ben calent.
    3. Saltar els calamars a la paella durant uns 3-4 minuts fins que estiguin daurats. Afegir-hi un raig de conyac i deixar flamejar l'alcohol. Nota: Apagar l'extractor si el tenim en marxa abans d'abocar-hi el conyac.
    4. Deixar coure els calamars a foc mig fins que hagin perdut tota l'aigua, aproximadament uns 5 minuts.
    5. Incorporar els calamars a la cassola on tenim la ceba confitada i remenar bé.
    6. Afegir un got de vi blanc a la cassola i deixar coure a foc baix durant uns 10 minuts, remenant de tant en tant.
    7. Rectificar de sal i pebre al gust, tastar i ajustar si cal.
    8. Mentrestant, preparar una picada fina de julivert fresc.
    9. Al final, incorporar el julivert picat als calamars i remenar per integrar-lo bé abans de servir.
    Recomanacions i Trucs
    • Hi ha molta ceba, però com que ha de coure a foc baix molta estona es va reduint.
    • Tanqueu l’extractor abans d’abocar-hi el conyac.
    Recepta original
    Consulta o descarrega el document PDF original.
      Calamarsets amb Ceba Confitada | The Catalan Table