Header image for Rap amb Salsa Dametlles Forki
Rap amb Salsa Dametlles Forki
Rap suculent amb cues tendres, acompanyat de pèsols dolços i patates, tot banyat en una salsa cremosa d'ametlles Forki.
Ingredients
Racions:
4

Ingredients

  • 4 cues de rap
  • 200 grspèsols
  • 3 patates
  • 30 ametlles crues
  • 2 grans d’all
  • 2 llesques de pa
  • 1 got de vi blanc sec
  • pebre vermell dolç
  • 200 mlfumet de peix
Informació Nutricional

Per Ració (Aprox.)

Calories
4668 kcal
Proteïnes
169 g
Greixos
370 g
Carbohidrats
226 g

Avís: Aquests valors són estimacions basades en els tipus d'ingredients i poden no ser precisos.

Guia Pas a Pas

Preparació

  • Peleu les patates i talleu-les a daus de mida petita, aproximadament d'uns 2 cm de costat. Reserveu-les.
  • Salpebreu i enfarineu lleugerament les cues de rap per igual.
  • Escalfeu una quantitat suficient d'oli en una paella a foc mitjà. Passeu-hi breument les cues de rap, tornant-les un cop perquè l'oli adquireixi el gust del rap. No les coeu massa, ja que es couran completament al forn. Retireu-les de la paella i reserveu-les.
  • Utilitzant la mateixa paella i oli, marqueu els llagostins passant-los volta i volta molt breument, uns 30 segons per cada costat. Retireu-los i reserveu-los.
  • Coleu l'oli de la paella per eliminar qualsevol resta de farina recremada i impureses.
  • Fregiu les patates tallades a daus en l'oli a foc mitjà durant uns 5 minuts fins que estiguin d'or clar i lleugerament tendres. Retireu-les i reserveu-les.
  • Fregiu lleugerament les ametlles i els grans d’all a la mateixa paella, remenant constantment durant 2 minuts. Retireu-los del foc.
  • Fregiu les llesques de pa a foc mitjà fins que estiguin daurades per ambdós costats però sense que arribin a cremar-se. Retireu-les, talleu-les a trossos petits i reserveu-les.
  • Passeu per la batedora el mateix oli, les ametlles, els alls, el pa fregit, el vi, la sal i un rajolí de fumet fins obtenir una barreja homogènia.
  • Piqueu la barreja amb un colador xinès per obtenir una picada ben fina.
  • Poseu la picada, el fumet, el suc que han deixat les cues de rap i les patates en una cassola gran. Coeu-ho tot junt a foc mitjà durant 6 minuts mentre remeneu suaument. Reserveu la preparació.
  • Col·loqueu les cues de rap en una safata per forn i aboqueu per damunt la barreja de fumet amb la picada i les patates.
  • Repartiu els pèsols de manera uniforme per sobre la preparació.
  • Coeu-ho al forn preescalfat durant 20-25 minuts a 120ºC fins que el rap estigui ben fet i els sabors s'hagin integrat.
  • Mentrestant, piqueu el julivert ben fi.
  • Retireu la safata del forn i empolseu el julivert picat per sobre abans de servir-lo.
Recomanacions i Trucs
  • Per a potenciar el sabor de les cues de rap, marinar-les amb una mica de suc de llimona, sal i pebre durant uns 15 minuts abans de cuinar-les.
  • Quan rostis les ametlles per a la salsa, fes-ho a foc baix i mou-les sovint per evitar que es cremin i per assegurar un sabor homogeni.
  • Per garantir una textura cremosa, aixafa les patates amb una mica de brou de peix i oli d'oliva abans d'afegir-les al plat.