Arròs amb amb Pebrot i Tomàquet Xerri
Un arròs solt de textura suau, enriquit amb pebrot i tomàquet xerri que aporten un toc dolç i vivacitat, tot integrat en una base de ceba sofregida amb oli.
Ingredients
Racions:
4
Ingredients
- 300 garròs basmati
- 60 mloli
- 1 ceba mitjana
- 1 pebrot vermell
- 400 gtomàquet xerri
- 3 ous
- sal i ebre
Informació Nutricional
Per ració
Calculat per a 4 racions
Calories
486 kcal
Proteïnes
17.2 g
Greixos
18.6 g
Carbohidrats
66.3 g
Calculat amb pesos d’ingredients revisats i registres fixats de l’USDA FoodData Central.
Guia Pas a Pas
Elaboració
- Renteu l'arròs cinc vegades amb aigua freda fins que l'aigua surti clara i l'arròs perdi el midó. Això ajudarà a aconseguir un gra més solt durant la cocció.
- Poseu una olla amb aigua a bullir. Quan l'aigua estigui bullint, afegiu-hi l'arròs net i deixeu-lo coure durant 12 minuts a foc mitjà-alt. Remeneu de tant en tant.
- Mentrestant, piqueu la ceba i el pebrot en trossos petits per garantir una cocció uniforme.
- Escalfeu el wok a temperatura alta durant uns minuts fins que estigui molt calent, després afegiu-hi un raig d'oli i sofregiu-hi la ceba i el pebrot picats durant 3 minuts, o fins que estiguin tendres i una mica daurats.
- Afegiu-hi els tomàquets xerri tallats per la meitat i deixeu-los coure durant 2 minuts més, remenant de tant en tant perquè es barregin bé amb la ceba i el pebrot.
- Afegiu-hi els ous batuts de cop al wok i deixeu-los coure uns 30 segons sense remenar. Després, remeneu amb rapidesa perquè els ous es distribueixin bé i quallin lleugerament amb les verdures.
- Escorreu bé l'arròs bullit i afegiu-lo al wok. Assegureu-vos que no quedi aigua al wok perquè l'arròs no es torni enganxós.
- Remeneu constantment durant 3 minuts amb una cullera de fusta o espàtula, assegurant-vos que l'arròs es barregi completament amb les verdures i els ous.
- Salpebreu al vostre gust i serviu immediatament per gaudir de tot el sabor i textura del plat acabat de fer.
Recepta original
Consulta o descarrega el document PDF original.