Col al vapor farcida de salmó fumat
Col farcida amb salmó fumat, muntada en capes dins d’una bossa de malla i cuita al vapor.
Ingredients
Racions
1
Ingredients
- 1 col
- salmó fumat
- bossa de malla de cotó alimentari
- olla amb reixeta per coure al vapor
Informació Nutricional
Per ració
Calculat per a 1 racions
Calories
326 kcal
Proteïnes
27.2 g
Greixos
4.6 g
Carbohidrats
52.7 g
Calculat amb pesos d’ingredients revisats i registres fixats de l’USDA FoodData Central.
Guia Pas a Pas
Elaboració
- Separeu les fulles de la col procurant que quedin senceres.
- Renteu les fulles de col.
- Folreu el recipient reixat per coure al vapor amb la bossa de malla de cotó.
- Col·loqueu una primera capa de fulles de col que envolti tot el recipient.
- Poseu una capa de salmó fumat damunt de les fulles de col.
- Repetiu l’operació amb una altra capa de fulles de col i una capa de salmó fumat al damunt.
- Continueu formant capes.
- Estireu les vores de la bossa de malla cap amunt, de manera que la bossa vagi conformant una pilota rodona.
- Feu girar la bossa i caragoleu-la per comprimir la col.
- Quan la col estigui comprimida, lligueu la bossa amb un nus pla simple, fent passar el xicote pel si perquè es pugui desfer amb facilitat.
- Poseu el recipient reixat dins de l’olla amb una mica d’aigua.
- Coeu la col durant uns 20 minuts.
- Retireu la bossa i presenteu la col sencera a taula.
- Talleu-la a la vista dels comensals.
Recepta original
Consulta o descarrega el document PDF original.