Suflé de Xocolata

Un suflé de xocolata amb xocolata negra del 70%, suau i esponjós, que es fon amb cada cullerada, gràcies als seus 6 rovells d'ou.
Ingredients
Racions
10
Unitats de mesura

Ingredients

  • 400 grsxocolata negra del 70%
  • 6 6 rovells d’ou
  • 230 grsde les clares d’ou
  • 150 mlaigua mineral
  • 180 grssucre
  • per untar els motllos
  • 40 grsmantega
  • 50 grssucre
Informació Nutricional

Per ració

Calculat per a 10 racions

Calories
405 kcal
Proteïnes
7.3 g
Greixos
23.5 g
Carbohidrats
41.8 g

Calculat amb pesos d’ingredients revisats i registres fixats de l’USDA FoodData Central.

Guia Pas a Pas

Preparació

  1. Unteu els motllos amb mantega i empolseu-los amb sucre, assegurant-vos que quedin totalment coberts.
  2. Guardeu els motllos a la nevera durant almenys 2 hores abans d'omplir-los amb la massa perquè estiguin freds i compactes.
  3. Foneu la xocolata al bany maria, assegurant-vos que no hi entri cap gota d'aigua dels esquitxos.
  4. Traslladeu la xocolata fosa a un bol gran on després hi càpiguen les clares muntades. La xocolata ha d'arribar a una temperatura entre 115ºC i 120ºC.
  5. Quan l'almívar comenci a bullir, enceneu la batedora a velocitat baixa per anar muntant les clares a punt de neu. Controleu la temperatura de l'almívar i, quan arribi als 115ºC-120ºC, augmenteu la velocitat de la batedora a mitjana. No deixeu de batre en cap moment.
  6. Quan l'almívar arribi als 115ºC, incorporeu-lo lentament a la batedora per lligar-lo amb les clares, que han d'estar batent-se constantment.
  7. Continueu batent fins que el merengue s'hagi refredat i notem que el bol de la batedora és a temperatura ambient. No pareu la batedora durant tot el procés.
  8. Sense parar de batre les clares, incorporeu-hi els rovells i seguiu batent fins obtenir un color uniforme en la mescla.
  9. Afegiu 1/4 de les clares muntades amb els rovells a la xocolata i barregeu enèrgicament fins a integrar-ho bé.
  10. Afegiu-hi les 3/4 parts restants de les clares i remeneu amb molta cura i lentament amb una espàtula de llengua de gat, movent l'espàtula contra les vores i fent un moviment envolvent en sentit horari mentre moveu el bol en sentit antihorari amb l'altra mà.
  11. Traieu els motllos de la nevera i ompliu-los fins a 3/4 parts de la seva capacitat.
  12. Podeu guardar els motllos omplerts a la nevera fins a 24 hores per coure'ls l'endemà, o deixar-los 1 hora abans d'enfornar-los quan el forn estigui preescalfat a la temperatura de cocció.
  13. Preescalfeu el forn a 180ºC durant 40 minuts abans d'enfornar, col·locant la safata a la part baixa del forn, ja que pel soufflé és important un cop de calor sobtat des de sota en el primer moment.
  14. Poseu a bullir aigua en un pot que pugui ser introduït al forn per generar vapor durant la cocció.
  15. Quan l'aigua del pot ja estigui bullint, enforneu els soufflés i col·loqueu també el pot a la safata per aprofitar-ne el vapor.
  16. Coeu a 180ºC durant 12 minuts amb vapor (i, si és possible, amb ventilador per distribuir l'aire uniforme).
Recomanacions i Trucs
  • Per preparar el suflé amb antelació, omple els motlles amb la barreja i cobreix cada un amb paper film abans de posar-los a la nevera. Pots deixar-los refrigerats durant un màxim de 24 hores i coure'ls just abans de servir.
  • Asegura't de greixar bé els motlles amb mantega i després espolvoreja'ls amb sucre per facilitar el desemmotllament i donar al suflé una textura cruixent al exterior.
  • Fon la xocolata negra del 70% al bany maria o al microones a baixa potència per evitar que es cremi, i deixa-la refredar una mica abans d'incorporar-la als rovells d’ou.
  • Munta les clares d'ou a punt de neu ferm, afegint el sucre gradualment per estabilitzar-les i aconseguir una textura esponjosa i lleugera per al suflé.
  • Barreja els rovells d'ou amb l'aigua mineral i mescla suaument amb la xocolata fosa fins que estigui completament integrat.
  • Incorpora les clares muntades a la mescla de xocolata amb moviments envoltants, evitant que es desinflin, per mantenir el volum i conseguir un suflé alt i esponjós.
Recepta original
Consulta o descarrega el document PDF original.
    Suflé de Xocolata | The Catalan Table