Arroz de a bordo
L'arròs d'abordo es un arroz caldoso elaborado con arroz Bomba que absorbe perfectamente los sabores del calamar fresco, complementado con el dulzor del pimiento verde.
Ingredientes
Raciones
2
Unidades de medida
Ingredientes
- 300 grsarroz Bomba
- 2 calamares de buen tamaño
- 1 pimiento verde
- 3–4 tomates rojos maduros
- 2–3 gransajos
- perejil abundante
- 1 culleradetapimentón dulce
- 1 gotvino blanco
- 1.5 litresagua mineral
- 300 grsguisantes
Información Nutricional
Por ración
Calculado para 2 raciones
Calorías
974 kcal
Proteínas
51.4 g
Grasas
4.7 g
Carbohidratos
159.8 g
Calculado con pesos de ingredientes revisados y registros fijados de USDA FoodData Central.
Guía Paso a Paso
Preparación
- Preparar un picado con el tomate maduro pelado y sin semillas, los dientes de ajo y el perejil fresco. Triturar todo con la batidora de mano y reservar.
- Poner a hervir el agua embotellada en un cazo, para tenerla lista cuando sea necesario incorporarla a la cocción.
- Cortar el calamar en trozos pequeños, asegurándose de que todas las piezas tengan un tamaño similar para cocinar de manera uniforme.
- Sofreír el calamar en una cazuela con aceite de oliva a fuego medio durante 2-3 minutos hasta que comience a dorarse ligeramente.
- Añadir un poco de sal al calamar para potenciar su sabor.
- Añadir el pimiento verde cortado en dados pequeños a la cazuela. Sofreír durante 2-3 minutos hasta que empiece a ablandarse.
- Añadir el majado pasado por la batidora. Continuar sofriendo durante 2-3 minutos, removiendo bien para integrar los sabores.
- Incorporar el vino blanco a la cazuela para desglasar. Dejar que el vino reduzca y que el alcohol se evapore, aproximadamente 2 minutos.
- Añadir el agua embotellada hirviendo al conjunto de la cazuela, removiendo para que se mezclen bien todos los ingredientes.
- Aumentar el fuego a Alto y cuando el agua hierva con fuerza, añadir el arroz de manera uniforme por toda la cazuela.
- Hervir el arroz a fuego Alto durante 6 minutos, asegurándose de que no se pegue al fondo.
- Reducir el fuego a Suave y continuar la cocción durante 6 minutos más, para permitir que el arroz absorba los sabores lentamente.
- Añadir los guisantes tiernos y mantener el hervor durante 3 minutos más, hasta que los guisantes queden tiernos pero firmes.
- Apagar el fuego, tapar la cazuela y dejarla reposar tapada durante 2 minutos para permitir que los sabores se integren completamente.
Receta original
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