Rape con Queso Azul Forki
Un suculento rape envuelto con queso azul Forki, suavemente cocinado con cebolla y puerro hasta lograr una textura tierna y un sabor intenso.
Ingredientes
Raciones
4
Unidades de medida
Ingredientes
- 800 grap (cabeza, colas)
- 1 cebolla
- 1 puerro
- queso azul
- leche
- pimienta negra
- aceite
- sal
Información Nutricional
Por ración
Calculado para 4 raciones
Calorías
343 kcal
Proteínas
35.5 g
Grasas
18.3 g
Carbohidratos
8 g
Calculado con pesos de ingredientes revisados y registros fijados de USDA FoodData Central.
Guía Paso a Paso
Elaboración
- Haz un caldo con las cabezas del rape, hirviendo todo en una olla durante unos 20 minutos a fuego medio-alto. Colar el caldo con un colador fino y reservarlo.
- Cortar la cola del rape en rodajas gruesas, de unos 2 cm de grosor aproximadamente. Reservarlas en un plato.
- Salar y enharinar las rodajas de rape por ambos lados.
- Calentar una sartén con un poco de aceite a fuego medio. Cuando el aceite esté caliente, marcar las rodajas de rape durante 1-2 minutos por cada lado hasta que estén doradas. Reservarlas en un plato, necesitaremos solo algunas para más tarde.
- Pelar las patatas y cortarlas en rodajas de medio centímetro de grosor.
- Cortar la cebolla en juliana fina, intentando que todas las tiras tengan un tamaño similar.
- Cortar el puerro en juliana fina, procurando que las tiras sean homogéneas en tamaño.
- Sofreír la cebolla en una cazuela con un poco de aceite a fuego medio. Cuando comience a dorarse, aproximadamente a los 5 minutos, añadir una cucharada de azúcar y continuar cocinándola hasta que esté bien caramelizada.
- Mientras cocinamos la cebolla, añadimos un poquito de fumet de pescado a la cazuela, poco a poco, a medida que la cebolla lo vaya absorbiendo, removiendo de vez en cuando.
- Cuando la cebolla esté casi hecha, añadir el puerro cortado en juliana y un chorro de leche. Cocinar a fuego suave, removiendo ocasionalmente.
- Durante la cocción del puerro, añadir un poco de leche a medida que el puerro la vaya absorbiendo, hasta que esté tierno, unos 5 minutos aproximadamente.
- Cuando el puerro esté casi cocido, incorporar el queso azul cortado en trocitos pequeños. Dejar cocer todo junto unos 3 minutos hasta que el queso se funda, reservando un poco de queso para el final.
- Añadir las rodajas de rape a la cazuela y dejarlas cocer 2 minutos más a fuego bajo, para que se integren los sabores.
- Colocar un pequeño trozo del queso azul reservado encima de cada trozo de rape y tapar la cazuela con una tapa.
- Apagar el fuego y dejar reposar unos 5 minutos antes de servir, para que los sabores terminen de combinarse.
Recomendaciones y Trucos
- Dejar un poco de queso para el final.
Receta original
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