Arròs d'abordo

L'arròs d'abordo és un arròs caldós elaborat amb arròs Bomba que absorbeix perfectament els sabors del calamar fresc, complementat amb la dolçor del pebrot verd.
Ingredients
Racions
2
Unitats de mesura

Ingredients

  • 300 grsarròs Bomba
  • 2 calamars de bona mida
  • 1 pebrot verd
  • 3–4 tomàquets vermells madurs
  • 2–3 gransall
  • abundant julivert
  • 1 culleradetapebre vermell dolç
  • 1 gotvi blanc
  • 1.5 litresaigua mineral
  • 300 grspèssols
Informació Nutricional

Per ració

Calculat per a 2 racions

Calories
974 kcal
Proteïnes
51.4 g
Greixos
4.7 g
Carbohidrats
159.8 g

Calculat amb pesos d’ingredients revisats i registres fixats de l’USDA FoodData Central.

Guia Pas a Pas

Preparació

  1. Preparar una picada amb el tomàquet madur pelat i sense llavors, els grans d'all i el julivert fresc. Triturar-ho tot amb el pimer i reservar.
  2. Posar a bullir l'aigua embotellada en un cassó, per tenir-la a punt quan sigui necessari incorporar-la a la cocció.
  3. Tallar el calamar a trossets petits, assegurant-se que totes les peces tenen una mida similar per cuinar de manera uniforme.
  4. Ofegar el calamar en una cassola amb oli d'oliva a foc mitjà durant 2-3 minuts fins que comenci a daurar-se lleugerament.
  5. Afegir-hi una mica de sal al calamar per potenciar-ne el sabor.
  6. Afegir el pebrot verd tallat a dauets petits a la cassola. Ofegar durant 2-3 minuts fins que es comenci a estovar.
  7. Afegir-hi la picada passada pel pimer. Continuar ofegant durant 2-3 minuts, remenant bé per integrar els sabors.
  8. Incorporar el vi blanc a la cassola per desglaçar. Deixar que el vi redueixi i que l'alcohol s'evapori, aproximadament 2 minuts.
  9. Afegir l'aigua embotellada bullint al conjunt de la cassola, remenant perquè es barregin bé tots els ingredients.
  10. Augmentar el foc a ALT i quan l'aigua bulli amb força, afegir l'arròs de manera uniforme per tota la cassola.
  11. Bullir l'arròs a foc ALT durant 6 minuts, assegurant-se que no es pega al fons.
  12. Reduir el foc a SUAU i continuar la cocció durant 6 minuts més, per permetre que l'arròs absorbeixi els sabors lentament.
  13. Afegir els pèsols tendres i mantenir el bull durant 3 minuts més, fins que els pèsols quedin tendres però ferms.
  14. Tancar el foc, tapar la cassola i deixar-la reposar tapada durant 2 minuts per permetre que els sabors s'integrin del tot.
Recepta original
Consulta o descarrega el document PDF original.
    Arròs d'abordo | The Catalan Table