Header image for Sofregit Casolà  - Forki
Sofregit Casolà - Forki
Un sofregit casolà suau i saborós, elaborat amb tomàquets madurs pelats, cebes de Figueres dolces i una bona dosi d'oli d'oliva verge, que aporta una textura vellutada i un sabor reconfortant.
Ingredients
Racions:
4

Ingredients

  • 5 tomàquet madur pelat i sense les llavors
  • 1500 grsceba de Figueres
  • 300 mloli d’oliva verge
  • 10 gransall
  • 2 culleradessucre moré de canya
  • 1 conyac
  • 2 culleradespebre vermell dolç
  • 1 culleradapebre negre molt
  • 1 gingebre en pols
  • 7 claus d’olor picats a la ma de morter
  • 1 nou moscada ratllada
  • 1 sal
Informació Nutricional

Per Ració (Aprox.)

Calories
1477 kcal
Proteïnes
25 g
Greixos
87 g
Carbohidrats
153 g

Avís: Aquests valors són estimacions basades en els tipus d'ingredients i poden no ser precisos.

Guia Pas a Pas

Preparació

  • Esterilitza els pots de vidre col·locant-los en una olla amb aigua bullent durant 15 minuts. Un cop acabat el temps, deixa'ls refredar cap per avall sobre un drap de cuina net per evitar la formació de condensació dins els pots.
  • Esterilitza les tapes submergint-les en aigua bullent durant 2 minuts. Després, col·loca-les amb cura sobre el drap de cuina perquè es refredin.
  • Esterilitza l'embut i el cullerot submergint-los en aigua bullent durant 5-10 minuts. Un cop esterilitzats, deixa'ls dins de l'aigua calenta fins que hagis de fer-los servir per garantir-ne la higiene.
  • Escalda els tomàquets madurs submergint-los en aigua bullent durant uns minuts i, quan la pell es comenci a trencar, treu-los i pela'ls. Treu-ne les llavors i pica'ls en trossos petits.
  • Pica els alls i la ceba en bocins petits perquè es puguin sofregir de manera homogènia.
  • En una olla gran, escalfa oli d'oliva a foc lent i sofregiu-hi la ceba picada durant 60-90 minuts, remenant de tant en tant fins que estigui caramel·litzada i ben tendra.
  • Als 60 minuts de cocció de la ceba, afegeix el sucre per començar el procés de caramel·lització i contrarestar l'acidesa dels tomàquets.
  • A continuació, afegeix l'all picat i remena bé perquè s'integri amb la ceba i el sucre.
  • Passada l'hora i mitja, afegeix la polpa de tomàquet picada finament, procurant que no hi hagi laigua que haurà generat. Remou bé per barrejar tots els ingredients.
  • Quan el sofregit torni a arrencar el bull, redueix el foc al mínim i deixa que sigui a foc baix durant 2-3 hores més per concentrar els sabors.
  • Cap a la meitat de la cocció, usa el pimer per triturar el sofregit i obtenir una textura més homogènia segons les teves preferències.
  • Quan faltin 30 minuts per al final de la cocció del sofregit, afegeix el conyac, les espècies i la sal. Deixa que es cogui els 30 minuts restants perquè s'integrin els sabors.
  • Omple els pots amb el sofregit encara calent i tapa'ls immediatament per garantir el tancament hermètic.
  • Deixa'ls refredar completament en un lloc fresc abans de processar-los al bany maria.
  • Col·loca els pots dins d'una olla gran amb aigua freda que cobreixi els pots completament, però deixant un marge d'un parell de centímetres per sobre. Porta-ho al foc.
  • Quan l'aigua arribi al punt d'ebullició, deixa bullir els pots durant 20 minuts al bany maria per esterilitzar el contingut. Passat aquest temps, apaga el foc.
  • Deixa els pots dins de l'olla fins que l'aigua arribi gairebé a temperatura ambient, per evitar canvis bruscos de temperatura que podrien trencar els pots.
Recomanacions i Trucs
  • Amb 5,5 kg de tomàquets madurs i 1,5 kg de cebes de Figueres obtindràs uns 15 pots de sofregit de 250 grams cadascun, perfectes per tenir sempre a mà.
  • Abans de començar la recepta, assegura't d'esterilitzar els pots de vidre i les tapes submergint-los en aigua bullint durant almenys 10 minuts.
  • Un cop omplerts els pots amb el sofregit, segella'ls amb les tapes i submergeix-los en un bany maria durant 20 minuts per conservar el contingut de manera segura.
  • Per preparar els tomàquets, pela'ls amb un pelador o fes-hi un tall en forma de creu a la base i escalda'ls durant 30 segons per facilitar-ne la pelada. Després, talla'ls i treu les llavors per reduir l'excés de líquid.
  • Per a la ceba, talla-la en juliana fina perquè es cuini de manera uniforme i es desfaci fàcilment durant el procés de cocció.
  • Incorpora l'all picat finament a foc lent perquè els seus olis essencials es barregin amb l'oli d'oliva verge, aportant un aroma intens i suau al sofregit.