Col al vapor rellena de salmón ahumado
Col rellena de salmón ahumado, montada en capas dentro de una bolsa de malla y cocida al vapor.
Ingredientes
Raciones
1
Ingredientes
- 1 col
- salmón ahumado
- bolsa de malla de algodón alimentario
- olla con rejilla para cocinar al vapor
Información Nutricional
Por ración
Calculado para 1 raciones
Calorías
326 kcal
Proteínas
27.2 g
Grasas
4.6 g
Carbohidratos
52.7 g
Calculado con pesos de ingredientes revisados y registros fijados de USDA FoodData Central.
Guía Paso a Paso
Elaboración
- Separad las hojas de la col procurando que queden enteras.
- Lavad las hojas de col.
- Forrad el recipiente con rejilla para cocinar al vapor con la bolsa de malla de algodón.
- Colocad una primera capa de hojas de col que rodee todo el recipiente.
- Poned una capa de salmón ahumado sobre las hojas de col.
- Repetid la operación con otra capa de hojas de col y una capa de salmón ahumado encima.
- Continuad formando capas.
- Estirad los bordes de la bolsa de malla hacia arriba, de manera que la bolsa vaya formando una pelota redonda.
- Haced girar la bolsa y retorcedla para comprimir la col.
- Cuando la col esté comprimida, atad la bolsa con un nudo llano simple, pasando el chicote por el seno para que se pueda deshacer con facilidad.
- Poned el recipiente con rejilla dentro de la olla con un poco de agua.
- Coced la col durante unos 20 minutos.
- Retirad la bolsa y presentad la col entera en la mesa.
- Cortadla a la vista de los comensales.
Receta original
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