Suflé de Parmesano
Un soufflé ligero y esponjoso elaborado con leche entera, harina floja y un toque intenso de queso parmesano o gruyère, perfecto para disfrutar caliente.
Ingredientes
Raciones:
4

Ingredientes

  • 40 mlleche entera
  • 75 gharina floja
  • 60 gparmesà o gruyère
  • 30 gmantequilla
  • 4 huevos
  • sal
  • polvo de pimienta negra
  • nuez moscada
Información Nutricional

Por Ración (Aprox.)

Calorías
321 kcal
Proteínas
17 g
Grasas
18 g
Carbohidratos
23 g

Aviso: Estos valores son estimaciones basadas en los tipos de ingredientes y pueden no ser precisos.

Guía Paso a Paso

Preparación

  • Ponemos la leche en un cazo a fuego medio hasta que llegue al punto de ebullición, vigilando que no se desborde.
  • Cuando la leche se haya enfriado un poco, la vertemos poco a poco sobre la harina mientras removemos continuamente con una espátula hasta obtener una masa homogénea.
  • Salpimentamos la masa al gusto y añadimos un poco de nuez moscada rallada para darle un toque aromático.
  • Separamos las yemas de las claras. Batimos las Yemas con dos cucharadas de leche y las reservamos para utilizar más adelante.
  • Volvemos a poner la mezcla al fuego y la hacemos hervir de nuevo, removiendo constantemente para que no se pegue al fondo del cazo.
  • Cuando la mezcla llegue al punto de ebullición, la retiramos del fuego e incorporamos el queso, la mantequilla y las Yemas batidas con la leche, mezclándolo bien hasta que toda la masa esté unida.
  • Aparte, montamos las claras a punto de nieve firme y las mezclamos suavemente con el resto de la masa con una espátula, con movimientos envolventes para no perder el volumen.
  • Vertemos la masa en cazuelas de porcelana aptas para el horno, distribuyendo de manera uniforme.
  • Horneamos a 180ºC durante 10 minutos o hasta que la superficie esté ligeramente dorada y consistente.
Recomendaciones y Trucos
  • Precalienta el horno a 200 grados Celsius para asegurar una cocción uniforme del soufflé y coloca la rejilla en el tercio inferior del horno para evitar que el soufflé se dore demasiado rápido en la parte superior.
  • Asegúrate de que la harina esté bien tamizada antes de añadirla a la mezcla de mantequilla para evitar grumos y obtener una textura suave.
  • Al separar las claras de las yemas, asegúrate de que no quede nada de yema en las claras, ya que esto puede impedir que se monten bien.
  • Monta las claras a punto de nieve hasta que estén firmes pero no secas; los picos deben mantenerse en pie pero aún ser ligeramente flexibles.
  • Incorpora las claras a la mezcla de queso en tres partes, mezclando suavemente con movimientos envolventes para mantener el aire en la mezcla y asegurar que el soufflé se eleve adecuadamente.
  • Sirve el soufflé inmediatamente después de sacarlo del horno, ya que empieza a perder volumen y textura pasados unos minutos. Prepara los platos previamente para poder servir rápidamente.