Pan de Campagne
Un pan rústico con una corteza crujiente y un interior denso y húmedo, elaborado con harina de trigo sin blanquear y un toque de centeno o harina integral.
Ingredientes
Raciones:
4
Ingredientes
- Ingredientes
- 225 gharina de trigo sin blanquear harina de centeno o harina integral
- 175 mlagua
- 450 gmasa madre o un prefermento
- 3 glevadura seca instantánea
- 5 gsal gruesa
Información Nutricional
Por Ración (Aprox.)
Calorías
205 kcal
Proteínas
6 g
Grasas
1 g
Carbohidratos
43 g
Aviso: Estos valores son estimaciones basadas en los tipos de ingredientes y pueden no ser precisos.
Guía Paso a Paso
Preparación
- Sacar la masa madre de la nevera al menos 2 horas antes para que se active completamente, o preparar un prefermento dejándolo reposar a temperatura ambiente durante unas 12 horas.
- Mezclar las harinas en un recipiente grande hasta que queden bien integradas.
- Colocar en el bol el agua, las harinas, la sal, la levadura instantánea y la masa madre o prefermento. Amasar manualmente o en una amasadora hasta que se haya formado una masa homogénea.
- Con la amasadora, amasar durante 5 minutos a baja velocidad para conseguir una textura uniforme.
- Volcar la masa sobre la encimera, ligeramente enharinada, y amasar durante 10 minutos hasta que supere la prueba de la membrana, es decir, que puedas estirarla sin que se rompa.
- Con la amasadora, continuar amasando unos 6 minutos más a velocidad media hasta que la masa sea elástica y suave.
- Dejar reposar en un bol grande cubierto con un paño de cocina durante 2 horas, o hasta que haya duplicado su volumen inicial.
- Si la masa duplica su volumen antes de las 2 horas, realizar un amasado suave para desgasificar y volver a dejar reposar cubierta hasta que haya vuelto a duplicar el volumen.
- Volcar la masa sobre la encimera enharinada con cuidado de no perder el gas acumulado y cortarla en dos o tres piezas de tamaño similar.
- Bolear cada pieza formando una bola lisa y luego darle forma alargada de baguette con las manos.
- Forrar una bandeja del horno con papel de horno y espolvorear un poco de sémola de trigo para evitar que se pegue.
- Colocar las baguettes sobre la bandeja, rociarlas con un poco de aceite y cubrirlas con un paño de lino o con papel film untado con aceite para evitar que se sequen.
- Dejar reposar durante 1 hora o hasta que hayan crecido aproximadamente una vez y media.
- Precalentar el horno a 260ºC durante al menos 30 minutos, colocando dentro una cazuela resistente al horno donde posteriormente se podrá generar vapor.
- Hacer los cortes decorativos en la superficie de las baguettes utilizando unas tijeras, con un ángulo de 45 grados.
- Hornear a 260ºC e inmediatamente verter una taza de agua caliente en la bandeja para crear vapor. Cocer durante unos 25-30 minutos hasta que las baguettes estén doradas y crujientes.
- Dejar enfriar las baguettes sobre una rejilla para permitir que el aire circule y mantengan su textura crujiente.
Recomendaciones y Trucos
- Es recomendable tostar ligeramente la harina de centeno en una sartén seca durante unos minutos a fuego bajo para potenciar su sabor antes de mezclarla con el resto de ingredientes.
- Para lograr una corteza crujiente, coloca un recipiente con agua en el horno durante la cocción para crear vapor, y retíralo los últimos minutos para dorar el pan.
- Una vez que el pan esté completamente enfriado, almacénalo en una bolsa de tela o envuelto en un paño limpio para mantener su frescura por más tiempo.