Tempura
Una tempura ligera y crujiente elaborada con agua fría y harina tamizada, perfecta para envolver verduras o mariscos.
Ingredientes
Raciones
4
Ingredientes
- agua
- harina tamizada
Información Nutricional
Por ración
Calculado para 4 raciones
Calorías
114 kcal
Proteínas
3.2 g
Grasas
0.3 g
Carbohidratos
23.8 g
Calculado con pesos de ingredientes revisados y registros fijados de USDA FoodData Central.
Guía Paso a Paso
Preparación
- Llena un bol con agua muy fría; cuanto más fría, mejor. Puedes añadir unos cubitos de hielo para asegurar que esté bien fría.
- Tamiza la harina y añádela al agua fría. Remueve delicadamente con unas varillas manuales hasta que la mezcla quede líquida y homogénea, evitando grumos.
- Cubre el bol con film transparente y déjalo reposar en la nevera durante 1 hora para que la tempura quede bien fría.
- Lava y pela las verduras si es necesario, y luego córtalas en juliana bien fina, intentando que las tiras tengan el mismo tamaño para que se frían de manera uniforme.
- Enharina ligeramente las verduras, sacudiéndolas para eliminar el exceso de harina. Esto hará que la tempura se adhiera mejor.
- Sumerge las verduras enharinadas en la tempura, asegurándote de que queden bien cubiertas.
- Calienta aceite en una sartén hasta los 180 °C. Fríe las verduras sumergidas en tempura en tandas pequeñas hasta que estén doradas y crujientes, unos 2-3 minutos aproximadamente. Retíralas con una espumadera y colócalas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
Receta original
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