Header image for Faves a la Catalana Forki
Faves a la Catalana Forki
Faves a la Catalana amb botifarra negra i blanca, un plat tradicional on la tendresa de les faves petites es combina amb el sabor intens de les botifarres, creant una simfonia de gustos.
Ingredients
Racions:
4

Ingredients

  • 1 kgfaves mida petita
  • 1 botifarra negra
  • 1 botifarra blanca
  • 300 grscansalada viada
  • 400 grsceba tendra ( o una ceba de Figueres)
  • 150 grsalls tendres (o 2 gran d’all)
  • menta fresca
  • 1 gotetHi ha qui el posa de: - Oporto - 1/2 menta + 1/2 anís - conyac - licor d’herbes - o vi blanc jo li poso del que tingui a mà
  • pebre negre en pols
  • gingebre
  • 2 claus d’olor picats a la ma de morter
  • sal
  • oli
  • aigua embotellada
Informació Nutricional

Per Ració (Aprox.)

Calories
88 kcal
Proteïnes
4 g
Greixos
0 g
Carbohidrats
20 g

Avís: Aquests valors són estimacions basades en els tipus d'ingredients i poden no ser precisos.

Guia Pas a Pas

Oporto

  • Combinar 1/2 got de menta i 1/2 got d'anís o conyac en una mescla que utilitzarem més tard.
  • Afegir una cullerada de licor d'herbes o vi blanc, segons el que tingueu a mà. Afegir un pessic de pebre negre en pols, un pessic de gingebre i 2 claus d'olor picats al morter. Afegir-hi sal, un raig d'oli i aigua embotellada. Nota: Si s’utilitzen faves congelades, no cal descongelar-les prèviament; afegiu-les directament del congelador a la cassola quan la ceba i els alls tendres ja estiguin ofegats.
  • Treure la pell de les botifarres, tallar-les a daus i fregir-los lleugerament en una cassola amb oli a foc mitjà. Un cop daurats, retirar-los i reservar-los a part.
  • Tallar la cansalada a daus petits i fregir-los lleugerament a la mateixa cassola fins que estiguin daurats. Retirar i reservar juntament amb les botifarres.
  • En el mateix oli, ofegar la ceba tendra i l'all tendre, tots dos tallats en juliana, i l'all laminat a foc mitjà fins que estiguin tendres.
  • Abocar-hi un gotet de vi blanc i deixar-ho reduir durant 2 minuts, remenant ocasionalment.
  • Afegir aigua a la cassola, suficient per cobrir semi les faves més tard, juntament amb la meitat de les fulles de menta i les espècies en pols. Deixar a foc baix durant 15-20 minuts per permetre que els sabors es barregin.
  • Després d'aquests minuts, treure un cullerot del suc juntament amb part de la ceba, all i unes fulles de menta, i triturar-ho amb el túrmix. Tornar el suc triturat a la cassola i remenar bé per integrar.
  • Finalment, afegir les faves, els daus de botifarra, la cansalada reservada i la resta de les fulles de menta.
  • TAPAR la cassola i deixar-ho coure durant 5-6 minuts si les faves són fresques. Si són congelades, prolongar la cocció uns minuts més per assegurar que estiguin tendres.
Recomanacions i Trucs
  • Si utilitzes faves congelades, no les descongelis prèviament. Afegeix-les directament al guisat quan la ceba i els alls tendres estiguin ben ofegats; això ajudarà a mantenir la seva textura i sabor.
  • Treu la pell de les botifarres amb un ganivet petit i talla-les a daus d'aproximadament 1 cm de costat. Frega-les breument en oli calent fins que agafin color, però sense daurar-les massa, i retira-les.
  • Talla la cansalada a daus molt petits, d'uns 0,5 cm, per assegurar-te que es cuinen uniformement. Frega'ls lleugerament fins que siguin cruixents i reserva'ls per afegir-los al final com a toc cruixent.
  • En el mateix oli, ofega la ceba tendra i l'all tendre tallats en juliana fna juntament amb l'all laminat. Ofegar a foc baix mèntre remou fins que estiguin transparents.
  • Afegeix un got de vi blanc sec i deixa-ho reduir durant 2 minuts per evaporar l'alcohol i concentrar els sabors.
  • Afegeix aigua, calculant que cobrirà només la meitat de les faves, juntament amb la meitat de les fulles de menta fresques i les espècies en pols com el pebre vermell i el comí. Cou a foc baix durant uns 15-20 minuts, tapant parcialment la cassola per mantenir la humitat.
  • Després de la cocció, agafa un cullerot del suc amb part de la ceba i l'all, junto amb unes fulles de menta, i tritura-ho amb el minipimer fins obtenir una salsa fina. Afegeix aquesta salsa a la cassola i remena bé per donar al plat un toc de sabor i consistència.