Faves a la catalana
Plat de faves amb botifarres, cansalada, ceba tendra, alls tendres, menta i vi blanc.
Ingredients
Racions:
16

faves mida petita

  • 1 kgfaves mida petita
  • 1 botifarra negra
  • 1 botifarra blanca
  • 300 grscansalada viada
  • 400 grsceba tendra
  • 150 grsalls tendres
  • unes fulles menta fresca
  • mig got vi blanc
  • un pessic pebre negre en pols
  • un pessic gingebre
  • 2 claus d’olor
  • sal
  • oli
  • aigua embotellada
Informació Nutricional

Per ració

Calculat per a 16 racions

Calories
398 kcal
Proteïnes
20.6 g
Greixos
17 g
Carbohidrats
41.6 g

Calculat amb pesos d’ingredients revisats i registres fixats de l’USDA FoodData Central.

Guia Pas a Pas

Elaboració

Si les faves són congelades, no s’han de descongelar: traieu-les del congelador en el moment d’incorporar-les a la cassola, un cop la ceba i els alls tendres s’hagin ofegat.

  • Piqueu els claus d’olor amb la mà de morter i reserveu-los.
  • Traieu la pell de les botifarres, talleu-les a daus i fregiu-les lleugerament en oli en una cassola; retireu-les i reserveu-les.
  • Talleu la cansalada a daus petits i fregiu-la lleugerament; retireu-la i reserveu-la.
  • En el mateix oli, ofegueu la ceba tendra i els alls tendres tallats en juliana.
  • Després, afegiu-hi l'all laminat.
  • Aboqueu-hi mig got de vi blanc i deixeu-ho coure durant 2 minuts.
  • Afegiu-hi una mica d’aigua, calculant que n’hi hagi prou per semicobrir les faves després.
  • Deixeu-ho coure a foc baix durant uns 15-20 minuts.
  • Passat aquest temps, agafeu un cullerot del suc amb una part de la ceba i dels alls tendres, i tritureu-ho amb el pímer.
  • Torneu el suc a la cassola i remeneu-ho.
  • Afegiu-hi les faves, les fulles de menta fresca, els daus de botifarra, la cansalada i els claus d’olor picats.
  • Salpebreu al gust.
  • Tapeu la cassola i deixeu-ho coure durant 5-6 minuts; si les faves són fresques, aquest temps és suficient, i si són congelades, deixeu-les coure una mica més, fins que estiguin cuites.
Recomanacions i Trucs
  • Si les faves són congelades, no les descongeleu: treieu-les en el moment d’incorporar-les, un cop ofegades ceba i alls tendres.
Recepta original
Consulta o descarrega el document PDF original.
Faves a la catalana | The Catalan Table