Faves a la catalana
Plat de faves amb botifarres, cansalada, ceba tendra, alls tendres, menta i vi blanc.
Ingredients
Racions:
16
faves mida petita
- 1 kgfaves mida petita
- 1 botifarra negra
- 1 botifarra blanca
- 300 grscansalada viada
- 400 grsceba tendra
- 150 grsalls tendres
- unes fulles menta fresca
- mig got vi blanc
- un pessic pebre negre en pols
- un pessic gingebre
- 2 claus d’olor
- sal
- oli
- aigua embotellada
Informació Nutricional
Per ració
Calculat per a 16 racions
Calories
398 kcal
Proteïnes
20.6 g
Greixos
17 g
Carbohidrats
41.6 g
Calculat amb pesos d’ingredients revisats i registres fixats de l’USDA FoodData Central.
Guia Pas a Pas
Elaboració
Si les faves són congelades, no s’han de descongelar: traieu-les del congelador en el moment d’incorporar-les a la cassola, un cop la ceba i els alls tendres s’hagin ofegat.
- Piqueu els claus d’olor amb la mà de morter i reserveu-los.
- Traieu la pell de les botifarres, talleu-les a daus i fregiu-les lleugerament en oli en una cassola; retireu-les i reserveu-les.
- Talleu la cansalada a daus petits i fregiu-la lleugerament; retireu-la i reserveu-la.
- En el mateix oli, ofegueu la ceba tendra i els alls tendres tallats en juliana.
- Després, afegiu-hi l'all laminat.
- Aboqueu-hi mig got de vi blanc i deixeu-ho coure durant 2 minuts.
- Afegiu-hi una mica d’aigua, calculant que n’hi hagi prou per semicobrir les faves després.
- Deixeu-ho coure a foc baix durant uns 15-20 minuts.
- Passat aquest temps, agafeu un cullerot del suc amb una part de la ceba i dels alls tendres, i tritureu-ho amb el pímer.
- Torneu el suc a la cassola i remeneu-ho.
- Afegiu-hi les faves, les fulles de menta fresca, els daus de botifarra, la cansalada i els claus d’olor picats.
- Salpebreu al gust.
- Tapeu la cassola i deixeu-ho coure durant 5-6 minuts; si les faves són fresques, aquest temps és suficient, i si són congelades, deixeu-les coure una mica més, fins que estiguin cuites.
Recomanacions i Trucs
- Si les faves són congelades, no les descongeleu: treieu-les en el moment d’incorporar-les, un cop ofegades ceba i alls tendres.
Recepta original
Consulta o descarrega el document PDF original.