Ingredients
Racions
4
Unitats de mesura
Ingredients
- 120 grovells d’ou
- 100 gsucre
- 150 gfècula de patata
- 180 gclares d’ou
- 50 gsucre
- pell de llimona ratllada (opcional)
Informació Nutricional
Per ració
Calculat per a 4 racions
Calories
352 kcal
Proteïnes
12.7 g
Greixos
8.5 g
Carbohidrats
56.3 g
Calculat amb pesos d’ingredients revisats i registres fixats de l’USDA FoodData Central.
Guia Pas a Pas
Elaboració
- Els ous han de ser a temperatura ambient. Treu-los de la nevera el dia abans o unes hores abans perquè s'atempereixin.
- Quan faltin 30 minuts per enfornar, preescalfa el forn a 180 ºC, amb calor a dalt i a baix.
- Folra el motlle si és del tipus desmuntable, utilitzant paper de forn o untant lleugerament amb mantega i farina.
- Munta primer les clares a punt de neu; quan comencin a fer escuma, afegeix-hi el sucre i una punta de sal. Munta-les fins a obtenir un punt de neu dur (que no es moguin si tombem el bol).
- Blanqueja els rovells amb el sucre en un bany maria calent fins que doblin el seu volum. Això sol durar uns 10 o 15 minuts amb varetes elèctriques.
- Tamisa la fècula de patata al bol dels rovells. NO REMENIS per evitar que es desinflin.
- Aboca un terç de les clares muntades al bol dels rovells amb la fècula i remena-ho amb una espàtula manual, fent moviments suaus de baix cap a dalt per mantenir l'aire.
- Acaba d'incorporar-hi la resta de les clares muntades, remenant amb cura per mantenir la lleugeresa.
- Omple el motlle fins a tres quartes parts de la seva capacitat per deixar espai per al creixement.
- Col·loca la safata a la part baixa del forn (segona guia comptant des de baix).
- Baixa la temperatura del forn a 170 ºC i ajusta'l perquè funcioni només amb el calor inferior.
- Enforna a 170 ºC durant uns 30 minuts (NOMÉS EL FORN DE BAIX). Nota: El temps de cocció variarà segons la mida dels motlles; si són de tipus individual, podrien necessitar només uns 10 minuts.
- Apaga el forn i NO TREGUIS el pastís ni obris la porta. Espera 5 minuts per evitar que perdi volum.
- Entreobre una mica la porta del forn i col·loca-hi una cullera de fusta entre la porta i el forn per mantenir-la entreoberta. Espera 5 minuts més.
- Obre una mica més la porta i ESPERA 5 minuts més per continuar el refredament gradual.
- Finalment, treu el pastís del forn i deixa'l refredar completament sobre una reixeta.
- Abans de servir, empolsa amb sucre llustre per sobre. Nota: El perill dels pans de pessic és que, quan es treuen del forn, sempre acaben perdent volum i presència perquè agafen humitat en el procés de refredament. Això s'intenta evitar amb aquest escalonament de refredament.
Recomanacions i Trucs
- Sense farina, greixos i sense impulsor químic.
- Ha de ser fècula de patata. No confondre amb els sobres de puré de patata.
- El temps de cocció variarà en funció de la mida dels motllos.
- El perill dels pans de pessic és que en treure’ls del forn sempre acaben perdent volum.
Recepta original
Consulta o descarrega el document PDF original.