Habas a la catalana
Plato de habas con butifarras, panceta, cebolleta, ajos tiernos, menta y vino blanco.
Ingredientes
Raciones:
16
habas pequeñas
- 1 kghabas pequeñas
- 1 morcilla
- 1 butifarra blanca
- 300 grspanceta veteada
- 400 grscebolleta
- 150 grsajos tiernos
- unas hojas menta fresca
- medio vaso vino blanco
- una pizca pimienta negra molida
- una pizca jengibre
- 2 clavos de olor
- sal
- aceite
- agua embotellada
Información Nutricional
Por ración
Calculado para 16 raciones
Calorías
398 kcal
Proteínas
20.6 g
Grasas
17 g
Carbohidratos
41.6 g
Calculado con pesos de ingredientes revisados y registros fijados de USDA FoodData Central.
Guía Paso a Paso
Elaboración
Si las habas son congeladas, no deben descongelarse: sacadlas del congelador en el momento de incorporarlas a la cazuela, una vez que la cebolleta y los ajos tiernos se hayan rehogado.
- Picad los clavos de olor con el mortero y reservadlos.
- Retirad la piel de las butifarras, cortadlas en dados y freídlas ligeramente en aceite en una cazuela; retiradlas y reservadlas.
- Cortad la panceta en dados pequeños y freídla ligeramente; retiradla y reservadla.
- En el mismo aceite, rehogad la cebolleta y los ajos tiernos cortados en juliana.
- Después, añadid el ajo laminado.
- Verted medio vaso de vino blanco y dejadlo cocer durante 2 minutos.
- Añadid un poco de agua, calculando que haya suficiente para semicubrir las habas después.
- Dejadlo cocer a fuego bajo durante unos 15-20 minutos.
- Pasado este tiempo, tomad un cucharón del jugo con una parte de la cebolleta y de los ajos tiernos, y trituradlo con la batidora de mano.
- Devolved el jugo a la cazuela y removedlo.
- Añadid las habas, las hojas de menta fresca, los dados de butifarra, la panceta y los clavos de olor picados.
- Salpimentad al gusto.
- Tapad la cazuela y dejadlo cocer durante 5-6 minutos; si las habas son frescas, este tiempo es suficiente, y si son congeladas, dejadlas cocer un poco más, hasta que estén cocidas.
Recomendaciones y Trucos
- Si las habas son congeladas, no descongelarlas: sacarlas en el momento de incorporarlas, una vez pochadas cebolla y ajos tiernos.
Receta original
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