Habas a la catalana
Plato de habas con butifarras, panceta, cebolleta, ajos tiernos, menta y vino blanco.
Ingredientes
Raciones:
16

habas pequeñas

  • 1 kghabas pequeñas
  • 1 morcilla
  • 1 butifarra blanca
  • 300 grspanceta veteada
  • 400 grscebolleta
  • 150 grsajos tiernos
  • unas hojas menta fresca
  • medio vaso vino blanco
  • una pizca pimienta negra molida
  • una pizca jengibre
  • 2 clavos de olor
  • sal
  • aceite
  • agua embotellada
Información Nutricional

Por ración

Calculado para 16 raciones

Calorías
398 kcal
Proteínas
20.6 g
Grasas
17 g
Carbohidratos
41.6 g

Calculado con pesos de ingredientes revisados y registros fijados de USDA FoodData Central.

Guía Paso a Paso

Elaboración

Si las habas son congeladas, no deben descongelarse: sacadlas del congelador en el momento de incorporarlas a la cazuela, una vez que la cebolleta y los ajos tiernos se hayan rehogado.

  • Picad los clavos de olor con el mortero y reservadlos.
  • Retirad la piel de las butifarras, cortadlas en dados y freídlas ligeramente en aceite en una cazuela; retiradlas y reservadlas.
  • Cortad la panceta en dados pequeños y freídla ligeramente; retiradla y reservadla.
  • En el mismo aceite, rehogad la cebolleta y los ajos tiernos cortados en juliana.
  • Después, añadid el ajo laminado.
  • Verted medio vaso de vino blanco y dejadlo cocer durante 2 minutos.
  • Añadid un poco de agua, calculando que haya suficiente para semicubrir las habas después.
  • Dejadlo cocer a fuego bajo durante unos 15-20 minutos.
  • Pasado este tiempo, tomad un cucharón del jugo con una parte de la cebolleta y de los ajos tiernos, y trituradlo con la batidora de mano.
  • Devolved el jugo a la cazuela y removedlo.
  • Añadid las habas, las hojas de menta fresca, los dados de butifarra, la panceta y los clavos de olor picados.
  • Salpimentad al gusto.
  • Tapad la cazuela y dejadlo cocer durante 5-6 minutos; si las habas son frescas, este tiempo es suficiente, y si son congeladas, dejadlas cocer un poco más, hasta que estén cocidas.
Recomendaciones y Trucos
  • Si las habas son congeladas, no descongelarlas: sacarlas en el momento de incorporarlas, una vez pochadas cebolla y ajos tiernos.
Receta original
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Habas a la catalana | The Catalan Table