Bacallà de Cuaresma
El Bacalao de Cuaresma es una combinación suculenta de lomos de bacalao desalado y alcachofas tiernas, cocidos lentamente para obtener un sabor profundo y una textura melosa que se deshace en la boca.
Ingredientes
Raciones:
4
Ingredientes
- Ingredientes
- 4 lomos de bacalao desalado
- 4 alcachofas
- 1 cebolla
- 2 tomates maduros
- 250 gguisantes (ya pelados)
- 2 huevo duro
- 1 vino blanco
- 1 culledradaharina
- 1 cullpimentón dulce
- picada
- 2 clavo de olor y nuez moscada rallada.
- perejil
- 10 galmendras y avellanas
- 1 llescapapa frita
- azafrán
- sal - pimienta
Información Nutricional
Por Ración (Aprox.)
Calorías
626 kcal
Proteínas
42 g
Grasas
18 g
Carbohidratos
94 g
Aviso: Estos valores son estimaciones basadas en los tipos de ingredientes y pueden no ser precisos.
Guía Paso a Paso
Elaboración
- Cuece los huevos en agua hirviendo durante 10 minutos hasta que estén duros. Una vez cocidos, déjalos enfriar, pélalos y resérvalos para el final.
- Escalda los tomates en agua hirviendo durante 1-2 minutos hasta que la piel comience a desprenderse. Retíralos del agua, pélalos, elimina las semillas y pica la pulpa finamente. Reservar.
- Pica la cebolla bien fina y resérvala en un bol pequeño.
- Seca bien el bacalao desalado con papel de cocina. Rebósalo ligeramente con harina y fríelo en una sartén con abundante aceite caliente a fuego medio-alto. Comienza friendo por el lado sin piel durante unos 3-4 minutos por cada lado hasta que esté dorado. Reservar.
- En el mismo aceite, fríe una rebanada de pan hasta que esté dorada y crujiente. Retira la rebanada y resérvala para el majado que haremos más adelante.
- Filtrar el aceite para eliminar los residuos de harina tostada. Primero, pasar el aceite por el colador chino sin verter los residuos. Luego, volver a filtrar el aceite utilizando una servilleta de papel colocada en el colador chino para retener los posos. Dejar reposar unos minutos para que los sólidos se depositen en el papel, y con cuidado, recuperar el aceite clarificado.
- Retirar las hojas externas de las alcachofas y cortar sus puntas. Cortarlas en cuartos y frotarlas con un limón para que no se oscurezcan.
- Freír las alcachofas cortadas en cuartos en aceite caliente hasta que estén doradas y crujientes. Reservar en un plato con papel de cocina. Nota: las alcachofas oscurecen el aceite, por lo que recomiendo desecharlo y usar aceite nuevo.
- Hacer un sofrito con la cebolla picada en una sartén con un chorro de aceite. Cuando la cebolla comience a dorarse, añadir el tomate picado (sin piel ni semillas) y sofreír hasta que cambie de color.
- Una vez bien sofrito, añadir un vaso de vino blanco al sofrito y dejar que el alcohol se evapore durante unos 2-3 minutos.
- Añadir una cucharada de harina al sofrito y remover constantemente durante 1 minuto para integrarla bien.
- Añadir un vaso de agua al sofrito. Incorporar los cuartos de alcachofa frita que tenemos reservados y los guisantes crudos. Mezclar bien.
- Rectificar de sal y pimienta al gusto y dejar que se cocine todo durante unos 10 minutos. Si la mezcla queda demasiado espesa, añadir un poco más de agua.
- Mientras tanto, preparar una picada con los clavos de olor, nuez moscada, almendras, avellanas, azafrán y la rebanada de pan frito anteriormente. Incorporar la picada al guiso y dejar que se cocine unos 3 minutos más.
- Precalentar el horno a 200 ºC.
- Colocar los lomos de bacalao frito en una bandeja de horno y distribuir los cuartos de alcachofa al lado.
- Verter la salsa preparada por encima del bacalao y espolvorear con perejil picado.
- Colocar los huevos duros cortados por la mitad encima del plato.
- Hornear a 200 ºC durante 5 minutos.
Recomendaciones y Trucos
- Fría las alcachofas cortadas en cuartos en aceite de oliva a fuego medio hasta que estén doradas, unos 5 minutos por lado. Resérvelas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite. Use aceite nuevo para el siguiente paso, ya que las alcachofas oscurecen el aceite.
- Pique finamente la cebolla y sofríala a fuego suave hasta que esté transparente y comience a dorarse, unos 10 minutos. Añada los tomates picados sin piel ni semillas y continúe sofriendo hasta que el tomate adquiera un color más oscuro y haya perdido el exceso de agua, unos 15 minutos.
- Cuando el sofrito esté listo, añada un vaso de vino blanco seco y remueva. Deje que el alcohol se evapore completamente, unos 5 minutos, hasta que la mezcla vuelva a espesarse ligeramente.
- Agregue una cucharada de harina al sofrito y mézclela bien, cocinando durante un minuto para evitar el sabor a crudo, antes de incorporar el líquido.
- Incorpore un vaso de agua al sofrito, junto con los cuartos de alcachofa fritos y los guisantes crudos. Remueva y deje cocer a fuego suave durante unos 10 minutos. Si la salsa se reduce demasiado, añada agua poco a poco hasta obtener la consistencia deseada. Rectifique de sal y pimienta al gusto.
- Prepare una picada triturando un clavo de olor, un poco de nuez moscada, almendras y avellanas tostadas, un pellizco de azafrán y una rebanada de pan frito. Añada la picada a la cazuela y deje que todo cueza 3 minutos más para integrar los sabores.