Calamares con Cebolla Confitada
Calamarsets tiernos de playa acompañados de cebolla de Figueres confitada, impregnados de aceite de oliva suave para un plato delicioso y meloso.
Ingredientes
Raciones
6
Unidades de medida
Ingredientes
- 800–1000 gcalamarsets de playa (5 o 6 por persona si son pequeños)
- 1 Kgcebolla de Figueres
- 200 mlaceite de oliva
- 2 fulleslaurel
- 1 vasovino blanco
- konjac
- sal y pimienta
- pimienta negra
- Opcional: orejones de albaricoque, ciruelas confitadas
- perejil picado.
Información Nutricional
Por ración
Calculado para 6 raciones
Calorías
477 kcal
Proteínas
22.7 g
Grasas
32 g
Carbohidratos
20.9 g
Calculado con pesos de ingredientes revisados y registros fijados de USDA FoodData Central.
Guía Paso a Paso
Sofrito
- Cortar la cebolla en juliana fina, asegurándose de que todas las láminas sean de un grosor uniforme para una cocción homogénea.
- Sofreír la cebolla a fuego bajo en una cazuela con 2-3 cucharadas de aceite de oliva, removiendo ocasionalmente durante aproximadamente 1 hora y 30 minutos a 2 horas, hasta que la cebolla adquiera un color dorado intenso y sea totalmente transparente.
- Cuando falten unos 30 minutos para que la cebolla esté bien confitada, añadir una hoja de laurel entera para dar aroma.
- (Opcional) Añadir 50 gramos de orejones de albaricoque o ciruelas sin hueso, y cocer durante 5-7 minutos más, removiendo para que se mezclen bien los sabores y las frutas se vuelvan tiernas.
Reservar
Calamares-sets
- Limpiar los calamares dejando las aletas bien adheridas al cuerpo. Retirar los tentáculos y reservarlos para otro plato.
- Poner un poco de aceite en una sartén y calentarlo a fuego medio-alto hasta que esté bien caliente.
- Saltear los calamares en la sartén durante unos 3-4 minutos hasta que estén dorados. Añadir un chorro de coñac y dejar flamear el alcohol. Nota: Apagar el extractor si está en funcionamiento antes de verter el coñac.
- Dejar cocer los calamares a fuego medio hasta que hayan perdido toda el agua, aproximadamente unos 5 minutos.
- Incorporar los calamares a la cazuela donde tenemos la cebolla confitada y mezclar bien.
- Añadir un vaso de vino blanco a la cazuela y dejar cocer a fuego bajo durante unos 10 minutos, removiendo de vez en cuando.
- Rectificar de sal y pimienta al gusto, probar y ajustar si es necesario.
- Mientras tanto, preparar una picada fina de perejil fresco.
- Al final, incorporar el perejil picado a los calamares y remover para integrarlo bien antes de servir.
Recomendaciones y Trucos
- Hay mucha cebolla, pero al cocer a fuego bajo rato se reduce.
- Cerrar el extractor antes de echar el coñac.
Receta original
Consulta o descarga el documento PDF original.