Todo Cremat
Un guiso suculento de pescado de textura firme, como el rape o la escórpora, impregnado del aroma profundo de los ajos asados con tomate maduro.
Ingredientes
Raciones
4
Unidades de medida
Ingredientes
- 800 grspescado de textura dura en dados grandes: rape, rascacio, congrio, etc.
- 10–12 gransajos sin pelar
- 4 tomates maduros
- 3 patatas
- 1 ñora
- una pizca de pimentón dulce
- 1 copavino blanco seco
- fumet de pescado
Información Nutricional
Por ración
Calculado para 4 raciones
Calorías
317 kcal
Proteínas
34.7 g
Grasas
4 g
Carbohidratos
31 g
Calculado con pesos de ingredientes revisados y registros fijados de USDA FoodData Central.
Guía Paso a Paso
Preparación
- Remojar las ñoras en agua fría durante 30 minutos. Esto ayudará a ablandar la piel y facilitar la extracción de la pulpa.
- Pasados los 30 minutos, retirar las semillas de las ñoras y raspar la pulpa con una cuchara. Reservar la pulpa para utilizarla más adelante.
- Limpiar el pescado (debe ser un pescado de textura dura como el rape o el bacalao). Cortar en dados grandes de aproximadamente 3 cm y reservar en un bol.
- Escaldar los tomates sumergiéndolos en agua hirviendo durante 1 minuto. Luego, pasarlos inmediatamente a un bol con agua fría para detener la cocción. Eliminar la piel y las semillas, rallarlos y reservarlos.
- Pelar las patatas y cascarlas, cortándolas en dados irregulares de aproximadamente 2-3 cm. Reservar en agua fría para evitar que se oxiden.
- Aplastar ligeramente los dientes de ajo con el lado de un cuchillo, dejándolos enteros y con la piel intacta para potenciar el sabor durante el sofrito.
- En una cazuela grande, sofreír los dientes de ajo en aceite de oliva a fuego medio hasta que adquieran un tono dorado, aproximadamente 2-3 minutos. Cuando comiencen a oscurecerse, añadir el tomate rallado, asegurándose primero de eliminar el exceso de agua.
- Cuando el tomate se haya reducido ligeramente, añadir la copa de vino blanco seco, la pulpa de la ñora y una pizca de pimentón dulce. Cocinar durante unos 5 minutos para que los sabores se mezclen.
- A continuación, añadir las patatas troceadas a la cazuela. Dejarlas cocinar durante unos 5-7 minutos removiendo de vez en cuando, y luego verter el fumet de pescado hasta cubrir las patatas.
- Cuando las patatas hayan hervido entre 18 y 20 minutos y estén casi cocidas, añadir el pescado cortado en dados grandes. Dejar cocinar unos 5-7 minutos adicionales, asegurándose de que el guiso quede más bien seco y el pescado no esté demasiado hecho.
Receta original
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